KRAFT IN ALLE RICHTUNGEN ENTWICKELN

Wir reaktivieren das Potential deines Körpers alles zu lernen. Denn durch Kraft in alle Richtungen werden wir unsere Einschränkungen los.

Buche dein kostenloses Beratungsgespräch:

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Fülle folgendes Formular aus um dein kostenloses Beratungsgespräch zu buchen. Ich melde mich schnellstmöglich bei dir. Bitte bestätige dein Interesse auch noch einmal, indem du den Link in der Bestätigungsmail klickst.

DEIN KÖRPERBEWUSSTSEIN VERBESSERN

Den Körper besser wahrnehmen und mit mehr Leichtigkeit durchs Leben gehen. Lerne dich sanfter und geschmeidiger zu bewegen, dafür arbeiten wir speziell an deinem Körpergefühl.

Der Termin für die Erstberatung ist kostenlos und findet online statt.

BUCHE DEIN BERATUNGSGESPRÄCH

Du hast du Möglichkeit eine kostenlose Probewoche zu machen.  Innerhalb dieser Woche kannst du alle Sessions mitmachen und erfahren was Movement Training ist.

PERSONAL COACHING PROZESS

Entfalte dein Potenzial

ERSTGESPRÄCH

  • Erstes unverbindliches Kennenlernen und Ideenaustausch

  • Lockeres Gespräch über deinen bisherigen Erfahrungen

  • Wünsche und Ziele herausarbeiten

  • konkrete Schritte definieren und gemeinsame Umsetzung planen

COACHING BUCHEN

  • Du buchst das passende Programm 

  • Nach Zahlungsbestätigung erhältst du Zugang zum Online Portal 

  • Du wählst einen Termin für dein detailliertes Assessment

EINSTIEG IN DIE THE ART TO MOVE METHODE

  • Du erhältst ein Dokument, dass dir meine Methode näher bringt.

  • Du hast Zugang zu allen Inhalten für Mitglieder im Online Portal

DETAILIERTES ASSESSMENT

  • Wir finden gemeinsam heraus wie es um deine Fähigkeiten steht

  • Diese bildet die Grundlage für eine klare Definition deiner Ziele

PERSONALISIERTER ÜBUNGSPLAN

  • Du erhälst deinen individuellen Trainingsplan 

  • Wir sprechen diesen durch und ich beantworte Fragen

  • Du kannst jederzeit Videos zu einzelnen Übungen im Portal nachschauen

  • Jetzt bist du gefragt. Let’s move!

WÖCHENTLICHES MOVEMENT COACHING

  • Wir treffen uns wöchentlich für eine gemeinsame Session (online oder in Hamburg) 

  • Ich stehe dir mit detailiertem Feedback und neuen Impulsen zur Seite

  • Du kannst Stück für Stück deine Fähigkeiten ausbauen

Quote mark

Mein Personal Training ist ein Prozess für Menschen, die den nächsten Schritt machen wollen: Durch angeleitetes Training zu einem starken, beweglichen und vor allem vielfältig fähigen Körper kommen.
Gemeinsam tauchen wir tiefer in die Welt der Bewegung ein.

Nikolai Pawlas

Gründer der School of Movement Hamburg

Quote mark

ENTWICKLE EINEN FÄHIGEN KÖRPER

  • Lerne dich gut und vielseitig zu bewegen.

  • Erweitere deinen Bewegungshorizont

  • Entdecke was für dich wirklich möglich ist.

  • Angeleitetes Training um die Vielfalt von Bewegung zu entdecken und deine persönlichen Movement Ziele zu erreichen.

ÜBERASCHE DICH SELBST
PERSONAL TRAINING

Einen Körper entwickeln der was kann.

DABEI SEIN

UNERREICHBARE MOVES LERNEN

Rollen, springen, klettern, auf den Händen stehen? You name it.. DU kannst es lernen. Durch klare Anleitung und langsames heranführen erlangst du ungeahnte Fähigkeiten.